ミニカボチャのクリームシチュー
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| 材料 （２人分） |
ミニカボチャ・・・２個 本しめじ・・・適量 鶏肉・・・適量（細切れ１０個くらい） ホワイトソース・・・１００ccくらい 牛乳・・・適量（カボチャの大きさに合わせて） こしょう・・・適量 |
| 作り方 | ・カボチャの上部を切ってたねを出す ・ラップをしないでレンジで８分加熱する（２個一緒に） ・ホワイトソースと牛乳と本しめじと鶏肉をよくまぜこしょうをふる ・カボチャによくまぜた材料を入れてラップをしないで５分加熱する （レンジ加熱の時はカボチャのふたをする） |
| 感想 | 器のカボチャがとてもやわらかくなって本当においしいシチューができました。カボチャを崩しながら、シチューと混ぜて食べました。皮のすれすれまできれいに実がとれて、ふたも食べられます！ 思ったよりボリュームがあって、これ１個で十分夕食になってしまいました。おいしくて見た目もかわいいので・・・☆☆☆ |
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